Es gibt verschiedene Möglichkeiten sich für einen kleinen Lauf auf dem Stepper, dem Laufband oder auch in freier Natur zu dopen, bzw. sich einen kleinen Motivationskick zu holen. Eine Variante ist einfach nicht alleine auf die Strecke zu gehen. Training zu zweit oder einfach mit mehreren Sportskanonen zusammen ist die beste Kickmethode, ein Grund warum Sport im Verein glaube ich so beliebt ist.

Die andere Variante, wenn kein Trainingspartner greifbar ist, ist die Beschallung mittels iPod oder anderen Alternativen die Musik abspielen.
Für mich ist der iPod ein idealer Trainingsbegleiter, nun habe ich auch noch im itunes-Store eine Auswahl an Laufmusik entdeckt, natürlich ein Begleitprodukt zu dem iPod-Nike-Laufgedöns. Eine der in diesem Segment angebotenen Musikzusammenstellungen ist der „Jamaican Ride“ (Es öffnet sich itunes, wenn auf diesen Link geklickt wird.)

Allerbeste Reggae-Mucke für den iPod.

Das vierte Lied der „Jamaican Ride“-Zusammenstellung, ich benutze hier absichtlich nicht das Wort Compilation, weil das deutsche Wort Zusammenstellung es eben auch trifft, ist der Song „Red, Red Wine“.